الشباب.. والهوية العربية.. بقلم: ميساء نعامة   وجيه بارودي في جوانب من شعره وطبِّه.. بقلم: عبد الرحمن الحلبي   البدانة... ظاهرة مرضية متفاقمة..إعداد: محمد بن عبدو قهوه جي   الاستفادة من المخلفات الزراعية للحصول على منتجات صديقة للبيئة..إعداد: نبيل تللو   عالَم الخَـفَاء والتاريخ الوجودي للإنسان..إعداد: لمى قـنطار   ما أروع الحجارة حين تتكلم!..نص من دلتا النيل بثلاث لغات قديمة.. كان أصل «علم المصريات» ونص بالآرامية على حجر تيماء كشف صفحات من تاريخها القديم.. إعداد: محمد مروان مراد   البحث عن الطاقة في أعماق مادة الكون.. الدكتور محمد العصيري   هل نحن متقدمون على أسلافنا...في كل شيء؟..إعداد: المهندس ملاتيوس جبرائيل جغنون   ثقوب سوداء تنبذها المجرات .. ترجمة: محمد الدنيا   صفحات من تاريخ التصوير الفوتوغرافي.. يعمل الإنسان دوماً لتخليد حياته بشتى الوسائل وكذلك الحضارات والممالك..إعداد: عصام النوري   أبولودور الدمشقي.. أعظم معمار في التاريخ القديم..إعداد: د. علي القيّم   أدوات الحرية المالية سندات الدين (Bond Basics) الجزء الثاني .. بقلم : إيفلين المصطفى   إحياء القيمرية (عمل بحثي)..إعداد: حسان النشواتي   حقيقة اكتشاف أمريكا..إعداد: د. عمار محمد النهار   التقانة النانوية.. سباق نحو المستقبل..إعداد: وهدان وهدان   الكيتش (kitsch) (الفن الرديء) لغة جديدة بصبغة فنية..إعداد: محمد شوكت حاج قاب   الكواكبي فيلسوفاً.. بقلم: د. حسين جمعة   فقراء ولكنهم الأغنى بين الأغنياء.. بقلم: د. اسكندر لوقــا   التربية أولاً .. بقلم: د. نبيل طعمة   ساقية جارية..بقلم: د.نبيل طعمة   الأبنية الدينية في مدينة دورا أروبوس.. إعداد: وفاء الجوابرة   أطفالُنا بين عالمِ الخيالِ والواقع .. إعداد: د. زهرة عاطفة زكريا   شاعر الشام.. شفيق جبري.. بايعه الشعراء والأدباء وهو في الثلاثين من عمره.. ثار على الفساد والاضطهاد، ودعا إلى البناء والإبداع   قسنطينة.. عاصمة الثقافة العربية 2015.. مدينة الجسور المعلّقة والمساجد التاريخية والقامات الفكرية المبدعة   عودة السفينة الهوائية.. إعداد: محمد حسام الشالاتي   الملح.... SEL..الوجه الآخر.. إعداد: محمد ياسر منصور   مملكة أوغاريت بالأزرق اللازوردي..إعداد: د. علي القيّم   أدوات الحرية المالية ..سندات الدين (Bond Basics) الجزء الأول   كيف نتعلم من إبصار الخنفساء..إعداد: د.سائر بصمه جي   أسرار النوم.. أصله ومظاهره واضطراباته..إعداد: رياض مهدي   سور مدينة القدس وأبوابه.. إعداد: ياسر حامد الأحمد   المرأة الأم وجمالياتها..حيث توجد المرأة يوجد الجمال والذوق والحسّ الصادق بالحياة..المرأة صانعة الحضارة وشريكة حقيقية في المنجزات الإنسانية   تقنية جاسوسية تنتهك خصوصيتنا وتسرق بياناتنا البلوتوث Bluetooth   برامج التدخل المبكر لذوي الاحتياجات الخاصة الأهمية والمبررات   الوطن - الأرض / الأرض - الوطن.. بقلم: د. اسكندر لوقــا   معركة الهارمجدون.. بقلم: الدكتور نبيل طعمة   كنوز المخطوطات الإسلامية في مكتبة الكونغرس.. أول مصحف مترجم في العالم، وصور نادرة لبلاد الشام.. 300 ألف كتاب ومخطوط في العلوم والآداب والفنون   رأس السنة .. بقلم: الدكتور نبيل طعمة   الحقيقة المعتّم عليها بين ابن خلدون وعمالقة الغرب .. بقلم: د. عمار محمد النهار   محمد كرد علي.. رائد الإصلاح والتنوير.. بقلم: محمد مروان مراد   المتاحف.. بقلم: عدنان الأبرش   الحكمة الصينية.. ترجمة الدكتورة ماري شهرستان   تصميم المقررات التعليمية عبر الإنترنت.. بقلم: علا ديوب   ظاهرة متفاقمة في عالمنا المعاصر: التلوث الصوتي (الضوضاء).. بقلم: عصام مفلح   كيف نتلافى الغضب أمام أطفالنا.. بقلم: سبيت سليمان   الجولان بين الاحتلال ونهب الآثار.. دراسة أثرية وتاريخية.. إعداد: ياسر حامد الأحمد   فاغنر، العبقري الذي فَلْسف الموسيقى .. بقلم: د. علي القيّم   لا بعد ثالثاً في الفن الإسلامي ولا اسم للفنان المبدع .. بقلم: ممدوح قشلان   استخدام التكنولوجيا صديقة للبيئة للتحكم في انبعاث الملوثات..إعداد د. محمد سعيد الحلبي   الفرن الذي بداخلنا.. إعداد: د.سائر بصمه جي   آفاق العلم والخلايا الجذعية.. إعداد: رياض مهدي   الكيمياء الحيوية واستقلاب السكريات.. إعداد: محمد عبدو قهوه جي   مَلِكُ الثـِّقَابِ (إيفار كروغر وفضيحة القرن المالية).. ترجمة: د. خضر الأحمد   دور الجمعيات الفكرية والعلمية في الأزمات الوطنية.. بقلم: د.نبيل طعمة   التحنيط من ماضيه إلى حاضره..إعداد: نبيل تللو   جغرافية البشر ..الإنسان .. خفة لا تحتمل .. وثقل بلا حدود .بقلم: الدكتور نبيل طعمة   الغبار بين المنافع والأضرار.. إعداد: د.سائر بصمه جي   الفيتامينات عناصر غذائية أساسية متوفرة في الطبيعة   القرآن يعلمنا أدب الحوار .. إعداد: إبراهيم محمود الصغير   تينبكتو: أسطورة الصحراء تنفض غبار الماضي وتعود لتواصل عطاءها الحضاري   العفويّة الأنثى جداً؟!؟ والعفوية المتوحشة؟!؟ (2-2) .. بقلم: حسين عبد الكريم   كيف نبني طلابنا: بالمعارف أم بالكفاءات(1)؟ ترجمة الدكتورة ماري شهرستان(3)   تدهور مستوى المهنة الطبية.. د. صادق فرعون   الشباب العربي إلى أين؟ ( بين الواقع والطموح).. د. موفق دعبول   التكاثر تقسيم.. بقلم: د.نبيل طعمة   الموسيقى.. منها ما كان شافياً ومنها ما كان قاتلاً.. د. علي القيّم   خام الزيوليت.. وجوده في سورية.. إعداد: منذر ندور   الصوت وخصائصه "اختراق جدار الصوت"   دور الإرشاد في تعديل السلوك.. بقلم: سبيت سليمان   البطاطا.. هل يمكنها إنقاذ العالم من الجوع؟   العمارة العربية الإسلامية ..خصائصها وتطورها عبر العصور..إعداد: د. عبد القادر الريحاوي   لماذا بعد العام 2000؟ .. بقلم: د. اسكندر لوقـا   تغيير المستقبل.. بقلم: الدكتور نبيل طعمة   علم أسماء الأماكن وإشكالات تطبيقه في لغتنا العربية   الفستق الحلبي..التذوق الفني التراثي لسكان بلاد الشام ما يزال حياً برغم آلاف السنين   معالجة مياه الصرف الصحي والنفايات وأهميتها على منظومة الإنسان الصحية والبيئية   «غوتيه: شاعر الإنسانية المرهف».. بقلم: إبراهيم محمود الصغير   الحرية المالية وأدوات بناء الثروة ..الجزء الثاني ..بقلم :إيفلين المصطفى   العفويّة الأنثى جداً؟!؟ والعفوية المتوحشة؟!؟ (1-2).. بقلم: حسين عبد الكريم   التوحد والصحة الإنجابية..فجاجة الوالدين والأم الثلاجة سبب للإصابة بالتوحد الطفولي   التراث الثقافي اللامادي في سورية..الحرف التقليدية وطرق توثيقها   الهدايا: رسائل عشق خالدة .. مدن مترفة، ومعابد شامخة، ومجوهرات نفيسة .. كرمى لعيون المحبوبات الفاتنات   ذوبان الثلوج القطبية يهدد الكائنات الحية على كوكب الأرض   ثروة الأمم الأهم:الموهوبون – التجربة السورية.. نبيل تللو   بابل وماري وخفايا حمورابي .. بقلم: د.علي القيّم   البارود المتفجر والأسلحة النارية والمدفعية في عصر المماليك (648-923 هـ = 1250-1517م)   الجسيمات الأولية في رؤية معاصرة   بارقة أمل: فنزويلا .. بقلم: د. اسكندر لوقـا   لَهُمْ آذَانٌ لا يَسْمَعُونَ بهَا (قصةٌ ماليّةٌ حقيقيّةٌ مثيرةٌ) ..بقلم: هاري مارك بولوز   التطور القانوني لجرائم المخدرات.. الدكتور عبود علوان منصور   مسؤولية المجتمع الأهلي في الأزمات – د.نبيل طعمة   الجدران الصامتة - بقلم: الدكتور نبيل طعمة   بغداد: عاصمة الثقافة العربية عام 2013 ..دار السلام والمجد: رفَعت راية الحضارة، وأنارت الدنيا بالعلوم والآداب طوال قرون.. بقلم: محمد مروان مراد   الحجامة.. "خير ما تداويتم به" .. عصام مفلح   أصول التفاح لعلاج أمراضه.. ترجمة محمد الدنيا   التجليات الصوفية في شعر د.زكية مال الله .. إعداد: عبد اللطيف الأرناؤوط   دورا أوروبوس.. إعداد: وفاء الجوابرة   البدانة ظاهرة مرَضية متفاقمة ..لا للإفراط في تناول الطعام.. والخلود للكسل والراحة.. إعداد: محمد عبدو قهوه جي   الوسواس القهري وأنموذج الشخصية ..عبد الباقـي يوســـف   السيارات الصديقة للبيئة ودور وزارة النقل في دعم انتشارها محلياً   التعلّم الإلكتروني..علا ديوب   قرطاج ..المهندس ملاتيوس جبرائيل جغنون   طُرق ترميم ومعالجة الرُّقُم الطينية..إعداد: نانسي بدرة   تأثير الحرب على المجتمعات ..جان- فانسان اولندر   ماضي الجيولوجيا وحاضرها في سورية .. بقلم: منذر ندور   التبغ في التراث العربي.. بقلم: الدكتور محمد ياسر زكّور   أبو الطيب المتنّبي ..مسافر زاده الخيال.. بقلم: د. علي القيّم   لماذا هزيمة العُرابيين؟..بقلم د. اسكندر لوقا   أبحث عن شيء - د.نبيل طعمة   الجراحة الافتراضية.. بقلم: د.سائر بصمه جي   عالم مادي - بقلم: الدكتور نبيل طعمة   مجلة الباحثون العدد 68 شباط 2013   المحطة الأولى - لولا فسحة الأمل   غــيــوم الــســمــاء - بقلم الــدكــتــور نــبــيــل طــعــمــة   رحلة النقود عبر التاريخ - وهدان وهدان   لماذا..الهيكل!؟ - الدكتور نبيل طعمة   الحرب حرب..بقلم د. اسكندر لوقا   سـيروس (النبي هوري):بوابة سوريـة الشمالية.. حضارتها غنية ومسرحها من أكبر مسارح الشـرق - علي القيم   العدد في الحضارات المختلفة - د. موفق دعبول   موجات غير مألوفة - المهندس فايز فوق العادة   القدس بين العهدة العمرية والصهيونية الباغية - * المحامي المستشار: أكرم القدسي   هجرة بني البشر: أسبابها وأشكالها ونتائجها - إعداد: نبيل تللو   المنحى التكاملي في تدريب المعلمين - علا ديوب   المسرح البريختي والتغريب- إبراهيم محمود الصغير   صُنع في الفضاء - د. سائر بصمه جي   حرفة المحتسب في العصر العباسي - محمد فياض الفياض   سواتل خطرة على الأرض - ترجمة محمد الدنيا   منجزات الثورة التقنية الإلكترونية المعاصرة* محمد مروان مراد   غابرييل غارسيا ماركيز من محلية كولومبيا إلى رحابة العالم- عبد الباقي يوسف   التربية والتنمية المستدامة وعلاقة ذلك بالبيئة - د. عبد الجبار الضحاك   من الشاي إلى الكيوي..من أين جاءت؟ وكيف وصلت إلى أطباقنا؟- محمد ياسر منصور   أخطر عشرة مخلوقات   هل مات الشعر؟!- د. علي القيّم   تقرأوون في العدد 67 من مجلة الباحثون العلمية الشهرية   المحطة الأولى - المكتبات الرقمية   الــزيــتــون والــزيــت بــقــلــم الــدكــتــور نــبــيــل طــعــمــة   البحر في القرآن - إبراهيم محمود الصغير   الــشــرطــة الــفــكــريــة - د.نــبــيــل طــعــمــة   الإعلام وتأثيره في ثقافة الطفل - سبيت سليمان   البحث ما زال مستمراً عن الأصول الآرامية - د.علي القيّم   التعاطي السياسي في وطننا العربي مابين المعرفة والانفعال - د. مرسلينا شعبان حسن   الحركة التشكيلية السورية... البداية والتطور البداية والتطور - ممدوح قشلان   دراسة تحليلية وتقييمية لخام الكبريت الطبيعي المكتشف في سورية - منذر نـدور   رحلة إلى كوكب عطارد لم يحدث قبلاً أن أخذت مركبة فضائية مداراً لها حول كوكب عطارد لكن هذا الأمر لن يطول كثيراً - ترجمة: حازم محمود فرج   القدس في خريطة مادبا والوثائق التصويرية التاريخية - المهندس ملاتيوس جبرائيل جغنون   دور المنهج الخفي في مدارسنا - وسيم القصير   الجريمة - ترجمة وإعداد الدكتورة ماري شهرستان   بيمارستانات الشام أرقى وجوه الحضارة العربية الإسلامية العرب رسل الخير والمحبة، وروّاد العلم والإبداع الإنساني - زهير ناجي   أخطاء النساء في كتاب الجسد المرأة كيف تعرف عشقها؟- حسين عبد الكريم   بصمات عربية دمشقية في الأندلس - غفران الناشف   عبارتان بسيطتان تختصران أعظم منجزين علميين في تاريخ البشر - محمد مروان مراد   عندما يرتقي الإنسان في درجات الفضيلة - عبد الباقي يوسف   الصدق والصراحة في السيرة الذاتيّة - مها فائق العطار   الزلازل تصدُّع القشرة الأرضية - ترجمة محمد الدنيا   المحميات الطبيعية ودورها المهم في الحفاظ على البيئة واستدامتها – سورية نموذجاً - إعداد: نبيل تللو   الفكاهة والظرف في الشعر العربي الساخر - نجم الدين بدر   مشاهدة المواقع الإباحية عند العرب تفريغ نزوة ... أم شيء آخر؟! - د. سائر بصمه جي   ما هو الإسعاف الجوي؟ - محمد حسام شالاتي   حِكم من «المثنوي» - د.علي القيّم   جــان دارك وأســلــحــة الــدمــار الــــشــامــل بــقــلــم الــدكــتــور نــبــيــل طــعــمــة   المؤشِّر والمعيار والمقياس والفرق بينهما - د. نـــبــيــل طــعــمــة   عــيــن واحــدة بــقــلــم الــدكــتــور نــبــيــل طــعــمــة   الــوهــابــيــة إمبــراطــوريــة ظــلامــيــة.. تعيش في الظلام - الدكتور نبيل طعمة   السّكن والسّكينة والسّاكن - بقلم الدكتور نبيل طعمة   الدين المحمدي - د. نبيل طعمة   جماليات التراث وأثره في بناء الأمة - أ‌. د. حسين جمعة   إقرأ في العدد 58 من مجلة الباحثون العلمية الشهرية   الحبُّ في التعريف.. في التصريف.. في المآل بــقلــم الدكتور نــبــيــل طــعــمــة   الــعــالــم الــثــالــث - د. نــبــيــل طــعــمــة   إقرأ في العدد 57 من مجلة الباحثون العلمية الشهرية   الأســاس بــقــلــم الــدكــتــور نــبــيــل طــعــمــة   الإنسان والروح والتاريخ - الــدكــتــور نــبــيــل طــعــمــة   إقرأ في العدد 56 من مجلة الباحثون العلمية الشهرية   الــكــاف والــنــون.. وكــيــنــونــة الــكــون - د.نــبــيــل طــعــمــة   رومــــا والـــشـــرق - د. نــــبــــيــــل طــــعــــمــــة 
http://albahethon.com/?page=show_det&select_page=48&id=680
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1022
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1047
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=1187
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=1231
http://www.
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1253
http://www.
http://albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=1445
http://albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/?page=show_det&select_page=51&id=1001
http://www.albahethon.com/book/
http://www.
http://www.
http://www.albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/book/
http://www.http://albahethon.com/?page=show_det&select_page=51&id=1495
http://www.albahethon.com/book2012/index_s.html
http://www.albahethon.com/book2012/index.html

إقــرأ الـعـدد الـجـديـد مـن مــجــلــة الــبــاحــثــون الــعــلــمــيــة خبر عاجل
0  2013-04-02 | الأرشيف مقالات الباحثون
البدانة ظاهرة مرَضية متفاقمة ..لا للإفراط في تناول الطعام.. والخلود للكسل والراحة.. إعداد: محمد عبدو قهوه جي
البدانة ظاهرة مرَضية متفاقمة ..لا للإفراط في تناول الطعام.. والخلود للكسل والراحة.. إعداد: محمد عبدو قهوه جي

تعريف البدانة «OBESITY»:
هناك أكثر من تعريف للبدانة أو زيادة الوزن يختلف من جيل لجيل وحسب انتشار هذه الظاهرة في العالم.
التعريف الأول:
أبسط قاعدة لتعريف البدانة هي زيادة وزن الجسم الناجم عن تجمع النسيج الشحمي عن حد الاعتدال، والوزن المثالي التقريبي هو الرقم الناتج عن طرح /100/ من الطول بالسنتيمترات، فإذا كان رجل بطول /170/ سم فالوزن المثالي له (70) كغ.
يختلف الوزن المثالي باختلاف العمـر، فالوزن المثالي السـابق هو لرجل عمره (25 سنة)، ويتعلق أيضاً الوزن المثالي بالبنية والشكل، فالشكل النحيف ينقص الوزن المثالي عن الطول /2 - 3كغ/ بعمر /25 سنة/ أما الشكل المتوسط فيطابق الوزن المثالي الطول.
أما الشكل العريض فالوزن المثالي يزيد عن الطول /3 - 4كغ/ بعمر (25 سنة)، كذلك يزداد الوزن المثالي بمعدل /1 - 2/ كغ كل عشر سنوات حتى سن الستين ثم يبدأ بالنقصان.
التعريف الثاني:
الأكثر دقة: البدانة هي زيادة النسيج الشحمي أكثر من 25% من وزن الجسم عند الذكور، وأكثر من 30% من وزن الجسم عند الإناث، ويمكن قياس كمية الشحوم بالجسم باستخدام النظائر المشعة.
التعريف الثالث:
إن البدانة هي الاضطراب الاستقلابي الأول في المجتمعات الوافرة الغذاء وتحدث عندما يتجاوز المتناول من السعرات متطلبات الجسم من الطاقة لتأمين الجهد العضلي الاستقلابي وينتج عن ذلك تجميع الدهن وتخزينه في النسيج الشحمي وحدوث البدانة.
وأحدث تعريف للبدانة هو: للبالغين فقط ويرمز له بالحرف BMI (Body mass index) وهو قانون حديث حيث أن BMI = الوزن بالكغ مربع الطول بالمتر المربع
 إذا كان BMI أقل من /20/ نحافة.
وإذا كان BMI بين /20 - 24.9/ وزن طبيعي.
وإذا كان BMI بين /25 - 29.9/ زيادة بالوزن.
وإذا كان BMI بين /30 وما فوق/ فهو بدانة مفرطة.
مثال:
رجل يبلغ وزنه 70 كغ وطوله 1.6م   فالرجل زائد الوزن.
التعريف الرابع:
البدانة كيانٌ مرضيٌ قائم بحد ذاته يتصف بزيادة كبيرة في الوزن عن حد الاعتدال سوف تختلط يوماً باختلاطات مرضية كثيرة تؤثر على معدل حياة الإنسان ونشاطه وحيويته وفعاليته الفيزيائية.
ونلاحظ أن التعريف الأخير أكثر دقة وتعبيراً عن خطورة هذه الحالة المرضية، والأكثر إقناعاً من الناحية السريرية، أما من الناحية التشريحية المرضية وجدت:
1 - ضخامة في الخلايا الشحمية أي زيادة في حجم الخلايا الشحمية.
2 - زيادة في عدد الخلايا الشحمية في الجسم.
وينتج عن هاتين الظاهرتين زيادة في حجم ووزن النسيج الشحمي.
وتصبح البدانة أكثر تجذراً إذا ابتدأت في الحياة الجنينية (ولادة أجنة عرطلة)، أو بدأت بالطفولة الأولى (البدانة عند الأطفال).
أسباب البدانة:
1 - زيادة الوارد الحروري أو الكالوري (وهذا مرادف لزيادة في تناول الطعام أو الشراب) يتطلب الرجل البالغ متوسط العمر والذي يبذل جهداً متوسطاً كمية من السعرات تساوي /3500/ سعرة أو كالوري، يحصل عليها، من أكسدة نواتج هضم الطعام أو الشراب الذي يتناوله (محاليل سكرية، قهوة، شاي، شراب، عصير… الخ).
وقانون علم الغذاء يقول:
/1/ غ مواد سكرية أو نشوية يعطي حين أكسدته بالجسم (4.06) سعرة.
/1/ غ مواد بروتينية لحم أحمر يعطي حين أكسدته بالجسم (5) سعرة.
/1/ غ مواد دسمة دهون، سمن، زيوت، يعطي حين أكسدته بالجسم (9) سعرة
المرأة غير الحامل: الحاجة اليومية /3000/ سعرة.
المرأة الحامل والمرضع: الحاجات اليومية /3500/ سعرة.
الحاجة اليومية للرجل البالغ /3500/ سعرة موزعة كما يلي:

 500 غ سكريات أو نشويات تعطي 500×4.06 2030 سعرة
 100غ مواد دسمة تعطي 100×9 900 سعرة
 100غ مواد بروتينية تعطي 100×5 500 سعرة
المجموع 700غ مواد غذائية تعطي 3490 سعرة تقريباً 3500 سعرة
لكن كيف تحدث البدانة؟
أولاً - زيادة المضغ والبلع:
عملياً تحدث البدانة بزيادة الوارد من النشويات والسكريات والدسم والقاعدة الكيميائية الحيوية، فالنشويات والسكريات الزائدة تتحول في الجسم إلى دهون تُختزن في النسيج الشحمي، وهذه الزيادة تحدث إما بزيادة كمية الطعام المتناول عن /700غ/ باليوم بشكل كبير أو زيادة المشروبات التي تحتوي على سكر مثل الشاي والقهوة والعصير، وغالباً ما يكون السبب الاثنين معاً أي زيادة بالمضغ وزيادة البلع مع تناول حلويات ومعجنات بكمية كبيرة بين الوجبات مثل الكعك والبسكويت وغير ذلك.

ثانياً - الخلود لحياة الراحة والكسل:
السبب الثاني لحدوث البدانة بشدة في نهاية القرن العشرين في بلادنا هو انتقال الناس من الاقتصاد الزراعي الرعوي الحرفي اليدوي إلى اقتصاد وظيفي أو صناعي مكتبي يعتمد على الآلة بالإضافة إلى الاعتماد الكبير على السيارات في المواصلات. فالرجل الذي نقصت فعاليته العضلية بانتقاله من مهنة مجهدة إلى مهنة لا جهد فيها دون أن تنقص كمية السعرات التي يتناولها يؤدي إلى تحول زائد من السعرات إلى دهون وحدوث السمنة فكيف إذا ترافق السببان معاً: زيادة الوارد الغذائي مع نقص الفعالية الفيزيائية بسبب زيادة المستوى الاقتصادي. كأن ينتقل عامل من حياة فقيرة مجهدة وكميةٍ قليلةٍ من الطعام إلى رب عملٍ، جهدٌ عضليٌ قليلٌ وطعامٌ كثير. فإن البدانة حادثةٌ لا محالة.
العوامل النفسية في البدانة:
أظهرت الدراسات النفسية أن الأشخاص البدينين يأكلون استجابةً للمنبهات الخارجية كمذاق الطعام أو المحيط الذي يقدم فيه الطعام بينما غير البدينين يأكلون استجابةً لشعورهم بالجوع النابع من داخلهم.
البدينون إذا بدؤوا الطعام لا يتوقفون حتى ينتهي الطعام نهائياً من أمامهم أو يشعروا بألم في معدتهم نتيجة امتلائها الزائد بالطعام أو بألم بالفك السفلي نتيجة كثرة المضغ، (البدين لا يستطيع أن يرى طعاماً أمامه دون أن يلتهمه)، أما غير البدينين فغالباً ما يتركون صحونهم ممتلئة بالطعام ويتوقفون عن الطعام عند زوال شعورهم بالجوع.
العوامل الفيزيولوجية في البدانة
(مركز تنظيم الشهية):
يوجد مركز لتنظيم الشهية في منطقة ما تحت السرير البصري إذ يوجد مركزٌ للشبع في القسم الإنسي من تحت السرير البصري ومركز عدم الإحساس بالشبع في القسم الوحشي بينهما ألياف عصبية، فإذا سيطر مركز الشبع حدثت النحافة، وإذا سيطر مركز عدم الإحساس بالشبع حدثت البدانة، وهذا ما يحدث عند البدينين.
كما تبيّن بالدراسات أيضاً أن امتصاص الطعام وهضمه والاستفادة منه يكون عند البدنين أكثر فالبدين يصبح بديناً بوارد غذائي أقل مما يتوقع.
المستقبلات (ألفا وبيتا): المستقبلات ألفا تفتح الشهية والمستقبلات بتا تسبب الشعور بالشبع، وهذا ما يفتح مجالاً واسعاً لعلاج البدانة في المستقبل.
الأسباب الأخرى للبدانة:
وتدخل في نطاق أمراض الغدد الصماء والتي أهمها:
1 - قصور النخامة الأمامية.
2 - قصور الغدد الدرقية.
3 - فرط نشاط الكظر أو داء كوشينك.
4 - زيادة أنسولين الدم.
5 - القصور التناسلي: إن القصور التناسلي يؤهب لحدوث البدانة في الذكور والإناث فنلاحظ بدء ظهور سمنة فيزيولوجية عند المرأة في منتصف الثلاثينيات من العمر كما يلاحظ أن سمنة اليافعين قبل سن البلوغ عند الذكور والإناث تزول بالبلوغ.
ثالثاً - الوراثة:
يوجد دلائل عديدة عن دور الوراثة الكبير في البدانة ولاسيما البدانة التي تبدأ في الطفولة وهذه تدعى البدانة العائلية.

وختاماً وبعد استبعاد أمراض الغدد الصماء الهرمونية واستبعاد الوراثة وكلها قليلة ونادرة إحصائياً يمكننا القول:
إن السبب الرئيسي للبدانة هو الزيادة في تناول الطعام والخلود لحياة الكسل والراحة، فلا بدانة دون إفراط في الطعام وقلة في النشاط العضلي، يقول الدكتور عبد الوهاب مأمون: «بمقدار ما يكون المرء معتدلاً في طعامه وفي شرابه فإن مقاومة البنكرياس تظل منيعة ومعطاءة». وسيتضح لنا صحة هذا القول في بحث الداء السكري، حيث أن الإفراط بالطعام ستنجم عنه البدانة في المرحلة الأولى والداء السكري الشحمي في مرحلة لاحقة.
الأعراض السريرية للبدانة
إن البدانة البسيطة التي لا يتجاوز فيها وزن الرجل /10 - 12كغ/ ووزن المرأة /7 - 8كغ/ عن حد الاعتدال لا أعراض لها سوى زيادة الشعور بالتعب عند الجهد، أما البدانة الشديدة الزيادة /15 - 25كغ/، والبدانة المفرطة الزيادة بين /25 - 40كغ/ حيث يصل وزن الرجل ما بين /110 - 140كغ/.
فتظهر الأعراض التالية أو جزء منها:
1 - ضيق نفس يتجلى بزيادة عدد مرات التنفس.
2 - تسرّع في القلب مع شعور بالخفقان.
3 - إحساس بالتعب الدائم وإنهاك وانحطاط في القوى مع كسل شبه دائم.
4 - شعور بثقل في الرأس مع وسن (نعاس خفيف).
5 - ضعف جنسي عند الرجال والنساء.
6 - آلام مفصلية خفيفة.
7 - عدم القدرة على النوم الطويل والنوم يكون متقطعاً وفي الحالات الشديدة من البدانة لا يستطيع البدين النوم إلا جالساً.
8 - قصور تنفسي يحدث عند البدين جداً فوق /130كغ/ ويسمى تناذر كويكيان يتميز بضيق التنفس والخمول الشديد والنعاس والهمود والزرقة، وآلية ذلك أن توتر البطن الشديد وأحشاء البطن تدفع الحجاب الحاجز نحو الأعلى وبذلك تصبح قاعدتا الرئتين بحالة تعطل وظيفي مع انسداد جزئي بالطرق الهوائية مما يسبب في ضيق السعة التنفسية الذي يتطور إلى قصور تنفسي مزمن مع زيادة بخضاب الدم، رغم الأعراض لتناذر كويكيان فإن الأعراض تتحسن وتزول نهائياً مع إنقاص الوزن.
الفحوص المخبرية:
تكون تقريباً في هذه المرحلة ضمن الحدود الطبيعية ما عدا زيادة طفيفة بالشحوم الثلاثية والكولسترول والخضاب، أما سكر الدم فيكون ضمن الحد الأعلى الطبيعي واختبار تحمل السكر قد يكون إيجابياً.
الملاحظ أن أعراض البدانة جميعها قابلة للتراجع والشفاء التام في هذه المرحلة إذا تدارك البدين نفسه وأنقص وزنه بشكل كاف.

 

 



المصدر : الباحثون العدد 69 أذار 2013
إرسال لصديق طباعة إضافة تعليق
عدد القراءات : 5186


هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم :
الدولة :
عنوان التعليق :
عدد الأحرف المسموح بها 500 حرف نص التعليق :
http://www.albahethon.com/book/
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1119
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=1140
http://albahethon.com/?page=show_det&select_page=51&id=1165
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=1208
http://www.albahethon.com/?page=show_det&select_page=51&id=1275
http://www.albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/?page=show_det&select_page=49&id=1326
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=1350
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1374
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1420
http://www.albahethon.com./?page=show_det&id=1472
http://www.albahethon.com/?page=show_det&select_page=51&id=1556
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1094
http://albahethon.com/?page=show_det&id=1070
http://www.albahethon.com/book/
http://www.alazmenah-ti.sy/
http://albahethon.com/book/
http://www.albahethon.com/book/
http://www.
http://albahethon.com/?page=show_det&id=767
http://albahethon.com/?page=show_det&id=792
http://albahethon.com/?page=show_det&id=866
http://www.albahethon.com/?page=show_det&select_page=51&id=877
http://www.albahethon.com/?page=show_det&id=934
http://albahethon.com/?page=show_det&id=977
http://www.http://albahethon.com/?page=show_det&id=1698



Copyright © albahethon.com . All rights reserved.